Hoje, 21 de junho, é celebrado o Dia Internacional do Yoga. Essa prática milenar, originada na Índia, é uma verdadeira filosofia de vida, visando alcançar a união entre o corpo, a mente e o espírito. É possível praticar yoga dos mais diversos tipos em praticamente todos os lugares do mundo, desde kundalini até hatha yoga, mas alguns destinos são paraísos para yogis.
Que tal colocar o seu yoga mat na mala e ir em busca do samadhi? Nada melhor do que uma viagem transformadora para expandir a consciência, ainda mais se você praticar yoga por lá. Nós, da Goya, preparamos uma lista com algumas sugestões de destinos ideais para isso, para onde podemos te levar para uma experiência inesquecível. Confira!
Viagens perfeitas para praticar yoga
Celebre o Dia Internacional do Yoga escolhendo seu próximo destino
Rishikesh (Índia)
Neste Dia Internacional do Yoga, não poderíamos falar sobre lugares para praticar yoga pelo mundo sem citar a Índia. Afinal, esse país é o berço dessa atividade milenar, onde tudo surgiu. Rishikesh, conhecida como a “capital mundial do yoga”, é o destino perfeito para praticantes, já que tem ashrams, templos, escolas e retiros em cada canto, além de centros de meditação.
Já imaginou fazer os seus asanas favoritos à beira do icônico Rio Ganges e aos pés do Himalaia? Em Rishikesh, não apenas isso é possível, mas, também, uma imersão completa na espiritualidade e autoconhecimento nessa cidade sagrada. Não foi à toa que os Beatles estiveram por lá, em 1968, para aprender mais sobre a meditação transcendental. Impossível não voltar dessa viagem com a alma transformada!
A cerca de 16 km de Rishikesh, você pode se hospedar no Ananda in the Himalayas, um hotel de luxo com o selo Virtuoso. Focado em wellness, integra as práticas tradicionais indianas de bem-estar como yoga, ayurveda e vedanta, oferecendo desde programas de rejuvenescimento e desintoxicação até tratamentos de spa e terapeutas especializados.
Bali (Indonésia)
Outro lugar ideal na Ásia para a prática de yoga fica na Indonésia. Bali, a ilha das praias paradisíacas e templos extraordinários como Uluwatu e Lempuyang, é um refúgio de cura – e o destino dos sonhos de muitos yogis. Rodeada por majestosos campos de arroz e por florestas, tem uma energia espiritual vibrante em cada detalhe. Além dos típicos curandeiros e instrutores de yoga da região, a gastronomia saudável e plant-based se faz presente, nutrindo o corpo e o espírito. Apesar de ser inspirada no hinduísmo balinês, o yoga em Bali está disponível nos mais diversos tipos e para todas as nacionalidades e crenças.
Ubud, considerada a cidade do yoga, é o cenário do aclamado filme “Comer, Rezar, Amar”, em que vemos a personagem de Julia Roberts mergulhar no autoconhecimento enquanto desbrava as belezas naturais. Nesse local cujo nome significa “medicina”, as aulas de yoga ao ar livre são a grande atração. É lá que fica o famoso centro The Yoga Barn e também acontece o festival anual BaliSpirit, que dura uma semana inteira e inclui yoga, dança, música e cura. Outro destino imperdível é Canggu, para participar das meditações à beira-mar.
Para complementar essa experiência imersiva e curativa, Bali tem hotéis focados no bem-estar e relaxamento, como Six Senses Uluwatu Resort, Amandari e COMO Shambhala Estate, que contam com aulas de yoga e vários tipos de tratamentos integrativos. Que tal conhecer a típica massagem balinesa depois de uma prática de yoga revigorante?
Utah (EUA)
Se você deseja um estilo de Yoga mais ocidental e ativo, um destino na América é uma ótima pedida para comemorar o Dia Internacional do Yoga. Os destinos incríveis nos Estados Unidos vão muito além de Orlando, Miami e Nova York. Utah, a oeste do país, é repleto de paisagens inspiradoras como montanhas e lagos cristalinos. O deserto de Utah também é uma parada imperdível durante a sua viagem para praticar yoga.
O Mighty Five, conjunto de cinco parques com formações naturais causadas pela ação dos rios Green e Colorado, formando cânions coloridos, vale a visita para a sua prática de yoga. A maior cidade desse estado, Salt Lake City, conta com uma cordilheira que não pode faltar no seu roteiro personalizado. Outro local maravilhoso é a famosa Mesa Arch, uma formação rochosa em forma de arco no Parque Nacional Canyonlands, especialmente ao nascer ou pôr do sol.
Bem no deserto de Utah, fica o Amanguiri, um hotel de wellness, spa luxuoso e santuário de 25 mil metros quadrados. Por lá, você pode participar de aulas de yoga, jornadas imersivas, terapias exclusivas, tratamentos ao ar livre, caminhadas de mindfulness e muito mais. Um dos destaques é a experiência Yoga on the Rocks, no topo de uma formação do deserto e com vista panorâmica do Monumento Nacional Grand Staircase-Escalante, para fazer os asanas nas alturas em uma sessão de yoga personalizada. Também há a Meditação Flutuante guiada, em uma piscina aquecida, trazendo calmaria e paz profunda.
Los Cabos (México)
Outro destino ideal para praticar Yoga na América é Los Cabos, no México, uma região paradisíaca que engloba San José del Cabo, Cabo San Lucas e o corredor turístico entre as duas cidades. Um dos lugares mais exclusivos e sofisticados do mundo, rodeado pelo Oceano Pacífico e pelo Mar de Cortés , é Patrimônio Mundial da Unesco.
Em Los Cabos, as praias paradisíacas com águas turquesas são o melhor cenário possível para uma boa prática de Yoga. A vista para o mar e o vento batendo no rosto proporcionam experiências sensoriais, com a mais pura presença e uma atenção plena, pilares essenciais para se conectar ao próprio corpo, acalmar a mente e sentir profundamente a energia do espírito.
O resort One&Only Palmilla, em Los Cabos, oferece yoga, tratamentos de spa, terapias holísticas e rituais de cura no melhor estilo mexicano, trazendo tradições milenares e sabedorias tribais antigas com curandeiros espirituais do México. Lá, renova-se o corpo, a mente e a alma. Para complementar o yoga, há o temazcal, que significa “casa de calor”, um ritual ancestral maia de purificação dentro de uma tenda com batuques, cantos de um xamã, ervas medicinais e vapor, promovendo um renascimento. Outra opção de hospedagem impecável é o Viceroy Los Cabos, com Kundalini Yoga na programação. Agora você já sabe onde celebrar o Dia Nacional do Yoga da melhor forma!
Qual vai ser o seu próximo destino para praticar yoga pelo mundo?
Fale com a Goya e explore o inimaginável.
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